问：疲劳驾驶的危害有多大？如何避免疲劳驾驶？
- 答：在日常的生活中，有很多人都会选择驾车出行。驾驶汽车的时候也会频繁碰族出现疲劳驾驶的危险情况发生，很多朋友开车的时候都存在侥幸心理，这是一个非常危险的举动。疲劳驾驶能够给自身带来非常大的危害，不仅仅能够对个人以及他人的生命安全威胁，稍不注意就能够让自己家毁人亡，所以我们在驾驶汽车的过程中一定要避免疲劳驾驶的现象发生。今天小编就给大家分享几个小妙招，希望对大家有所帮助：
一、开车之前一定要保持睡眠充足。
据了解大多数车主在出现疲劳驾驶的时候，主要原因就是来自于头一天晚上睡眠时间不够长。所以我们在开车出发之前，一定要保持好自身睡眠质量充足。长途开车不宜超过4个小时连续驾驶，尽可能驾驶两个小时就休息一次，这样也能够很好的避免出现疲劳驾驶现森吵族象。睡眠质量的重要性取决于日常的生活习惯以及饮食习惯，所以我们在日常的生活一定需要多加注意。
二、可以通过一些“土方法”避免出现疲劳驾驶。
疲劳驾驶是一件非常危险的事情，当我们驾驶汽车在路上有出现疲劳驾驶的感觉，我们可以通过一些“土方法”解决类似问题。放一些自己喜欢听的音乐，并且最好自己也跟着唱，准备一些提神醒脑的饮料或者咖啡，旁边有人跟自己聊天也是一个非常好的方法。但这仅仅是防止疲劳驾驶出现的方法，让自己进入疲劳驾驶的过程中之此弊后一定要注意休息，因为只有休息才能够让自己更好的养精蓄锐。
驾驶汽车的时候一定要做一名合格的驾驶员，保证个人的驾驶安全，让汽车在道路上更文明的行驶。 - 答：疲劳驾驶的危害是相当败族大的，有可能因为自己的疲劳驾驶，会出现很多的意外，严重的话是会伤及别人的生命的，也会察埋弊让自己后悔一辈子的；一定不要疲劳驾驶，要休液纳息够才可以去开车，如果在半路有疲劳的情况，一定要及时的停车去休息，也可以去洗把脸清洗一下。
- 答：疲核歼燃劳驾驶改烂会损害交通秩序，造成混乱影响他人的改虚生命，影响自己的生命，让自己的健康状况受到损害；注意力集中，换一个人驾驶，疲劳的时候应该停下来，不要长时间开车，注意时间。
- 答：疲劳驾驶会造成车辆事故，如果连续开车几个小时，就建议休息一下。
- 答：说一个真实经历。
曾经载着朋友们旅游，途中一车人都TM睡了，就我自己开车
还是个阴天，下午三四点黑得跟六七点一样
音乐还不敢开的太大声，怕影响朋友们后排休息
那音乐小小的声音，听着更像催眠曲
抽烟、开窗、听歌、喝咖啡，能使的招都庆扒带使了
依然无法阻止眼皮越来越沉重
脑袋里想着不行，我得找个服务区，换个朋友开，看最近的服务区还有10公里
感觉自己还能撑得住，甚至脑补出了自己稳定行驶的画面
然而，不知道什么时候已经闭上眼了
突然虎躯一震，发现自己已经到内侧道最靠里的位置
而且车已经明显跑偏了，离隔离带相撞也就半米远
当时一身冷汗，赶紧拉回来
当时只有几秒钟的时候，头一耷此皮拉下来，马上就惊醒了
强撑着开到服务区，换了朋友来开，自己坐在副驾誉芦驶，反倒又不困了。
感觉自己捡了条命！
同志们不要以为都是有惊无险，因为真出事的都没办法来回答了
问：疲劳驾驶的危害有哪些？如何防止疲劳驾驶？
- 答：是一种极其危险的行为。驾驶员处于疲劳状态，注意力和判断力都会明显下降，甚至出现瞌睡乃至睡着的情况，一旦车辆失去控制，后果不堪设想。
疲劳会令人的注意力、、判断力产生严重影响，伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。
轻微疲劳，会出现换档不及时、不准确。
中度疲劳，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
重度疲劳，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
疲劳驾驶监测系统方案
疲劳驾驶监测系统是一套基于先进的图像智能识别分析技术，实时检测驾驶员的头部运动、眼皮运动、眼睛闭合频率、凝视方向、打哈欠频率等面部信息，并进行监控与的车辆疲劳驾驶解决方案！
系统通过检测驾驶员的面部信息，实时为驾驶员提供本地提示和警告，为运营单位及监管部门提供远程监控与报警信息塌姿，为监管部门提供预防疲劳驾驶的有效管理手段，从而保障驾驶员安全，有效避免因疲劳驾驶而造成的举早。
整套疲劳检测预警系统主要由前端车载设备、 传输系统和管理平台（含APP）三大部分组成。除疲劳检测外，系统还具有打哈欠识别、抽烟识别、走神识别、低头识别、接打电话识别等功能。系统团答绝适用于长途客/货运车、车辆、校车、出租车、公交车、、各类等类型的车辆上。 - 答：在感觉疲劳后继续开车，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。开车疲劳时应该在安全的地方停车休息至少20分钟以上再继续行驶。
疲劳驾驶潜在风险很大，很容易引发交通安全事故，威胁到自己和他人的人身财产安全。当你在开车时感觉疲劳时，为了缓解疲劳，你可以尝试采取以下方法：
(1) 用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代慧核慎谢和大脑兴奋；
(2) 喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物；
(3) 停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，促使神经兴奋；
(4) 用清凉空气或冷水刺激面部；
(5) 在安全的地方下车做弯腰动作，进行深呼吸，使大脑氏纳尽快得到氧气和血液补充，促使大脑清醒；
(6) 收听轻音乐或将音响适当调大，提振精神；
(7)建议经常开车或跑长途的司机在车内安装专业的疲劳驾驶检测仪，比如现在有一款由广东安行智能科技有限公司研发生产的伊路安行品牌疲劳驾驶预警系统/疲劳驾驶预警器MR688，时刻监测司机驾驶状态，对瞌睡和分心驾驶等不良驾驶行为作出及时预警，避免发生意前敬外事故。MR688有民用版、专业版和RS232版三个版本，适合各种商用车队车辆及民用车辆使用。我找网上找了一个图片给你看下效果，更多相关信息了解你可以百度一下伊路安行官网登录查看。 - 答：驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或巧毕过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此孝悉芹，疲劳后严陆侍禁驾驶车辆。疲劳驾驶预防措施：（1）保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。（2）养成良好的饮食习惯，提高身体素质。（3）科学的安排行车时间，注意劳逸结合。（4）注意合理的安排自己的休息方式。（5）保持良好的工作环境。如果你是已经处于疲劳驾驶中，并且长期得不到充分休息，建议你买一个防疲劳驾驶报警器，具体你可以了解一下径卫视觉的预警器。
- 答：疲劳驾驶有哪些危害呢？我们应该纯物如何预防闹裤迟呢液李？
问：疲劳驾驶有什么危害？如何防止疲劳驾驶
- 答：疲劳驾驶很危险的，容易出事。休息好就可以防止疲劳驾驶了。
- 答：1、预防疲劳驾驶 需要身心放松，疲劳积累的速度是惊人的，只有经常休息、在未疲劳前休息，才能最有效的防止疲劳。开车上路一定要注意休息，避免在开车的搏世时候出现疲劳驾驶的情况。
2、疲劳驾驶预防措施:(1)保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。(2)养成良好的饮食习惯，提高身体素质。(3)科学的安排行车时间，注意劳逸结合。(4)注意合理的安排自己的休息方式。(5)保持良好的工作环境。
3、不要服用任何使你感到困倦的药物。如果是发现自己有感冒的症状，最好放弃驾车，因为服宴蠢用感冒药都有一定嗜睡的情况出现。带病驾车更容易疲劳，会出现头晕、视力下降，腰背酸痛、焦虑、注意力不集中、反应迟钝的现象，不要长时间驾驶车辆，尽量不要在深夜驾车。
4、驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知晌银陪觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面，很可能会发生交通事故。。 - 答：疲劳驾驶有哪些危害呢？我们应该纯物如何预防闹裤迟呢液李？
- 答：出车祸 亲 觉得好请采纳，谢谢！
- 答：驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能陆侍下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不孝悉芹当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。
疲劳驾驶预防措施：（1）保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。（2）养成良好的饮食习惯，提高身体素质。（3）科学的安巧毕排行车时间，注意劳逸结合。（4）注意合理的安排自己的休息方式。（5）保持良好的工作环境。
如果你是已经处于疲劳驾驶中， 并且长期得不到充分休息，建议你买一个防疲劳驾驶报警器，具体你可以了解一下径卫视觉的预警器。 - 答：疲劳驾驶使人反应变得迟钝，协调能力减弱春郑，甚扒尘颂至进入短暂睡眠状态。据统计，因疲劳驾驶而造成的交通事故占总数的20%左右，占重特大伤亡事故的40%。另外疲劳状态后，人体代谢产物乳酸、尿素等在体内堆积，长时间会损伤人体健康。
长途开车过程中务必打开外循环，多开窗，保持车内含氧量。如果缺氧，人体会快速进入眩晕状态，同时空调温度打低，随车放一盒旅克能量，一瓶喷雾水，该休息就休息绝不硬撑，以困（睡觉）制困(犯困)才兄雹是终极之道。 - 答：驾驶员人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶员处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；驾驶员处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；驾驶员处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆和罩板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。因此，当驾驶员感到疲劳时就应及时驶离道路，停到安全地带休息，适时的减轻疲劳程度，恢复清醒。
解除驾驶疲劳的方法有多种多样，如休息或小睡、用清凉空气或冷水刺激面部、喝一杯唤歼闹热茶或热咖啡、吃或喝一些酸或辣的刺激食物、到驾驶室外活动肢体、收听轻音乐、作弯腰动作、进行深呼吸、用双手以适当的力度拍打头部等。但这些方法只能是暂时缓解您的疲劳感，并不能从根本上解除疲劳。睡眠是缓解疲劳、恢复清醒最可靠、最有效的唯一方法。
防止疲劳驾驶的几点建议：
（1）长途出行之前要有充足的睡眠；
（2）不要服用使您困倦的任何药物；
（3）不要长时间驾驶车辆，并尽改薯量不在深夜驾驶；
（4）行车中保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。
