问：什么是体适能？包括哪些要素？
- 答：“体适能是Physical Fitness的中文翻译,是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。 健康体适能的主要内容如下: ①身体成分:即人体内各种组成成分的百分比,身体成分保持在一个正常百分比范围对预防某些慢性病...”
- 答：体适能（Physical Fitness）是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。让人从出生到衰老都能拥有生活和体能的最佳状况，并预防疼痛与疾病，享受健康快乐的人生。
LEO搏击体适能中心首创搏击体适能概念，并为中国青少年儿童量身定制解决方案，成功打造出FPLS搏击体适能课程体系。 - 答：体适能定义为：指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
体适能分为两类；与健康有关的体适能和动作技能有关的体适能，前者包括身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软 后者包括包括：灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间。 - 答：很多家长觉得孩子的学习、特长比较重要，但是我觉得健康才是最重要的、如果没有一个好的身体、不论学习什么特长、学的再好也没有任何用处、健康才是最大的财富，所以也希望家长在重视孩子学习方面的同时也要注重孩子运动、不要给孩子太多学习的压力、运动是释放压力最好的方式、加入莱丁果、让孩子有一个充满活力的童年！
- 答：体适能：指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
竞技体适能包括：灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间
健康提示能包括：身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软 - 答：这个还不太清楚，稍后查阅资料后就会知晓。各方面知识需要多积累。
- 答：1996年美国国民健康与服务部将体适能定义为：人们所具有的与完成体力活动能力有关的一组身体要素，以旺盛的精力执行每天的事物而没有过度疲劳；以充足的活力去享受闲暇时间的各种休闲活动并能适应各种突发事件
体适能要素：1与健康有关的体适能：包括心肺适能，柔韧性，肌肉适能（肌肉力量和肌肉耐力）和身体成分等
2与动作技能有关的体适能：从事运动所需的速度，爆发力，灵敏性，协调性，平衡能力和反应时间等
（参见《大学生体育理论与实践》）
估计楼主需要的是这个
问：什么是体适能？
- 答：体适能（physical fitness）的定义,可视为身体适应生活、动与环境 （例如；温度、气候变化或病毒等因素）的综合能力。体适能较好的 人在日常生活或工作中,从事体力性活动或运动皆有较佳的活力及适 应能力,而不会轻易产生疲劳或力不从心的感觉。在科技进步的文明 社会中,人类身体活动的机会越来越少,营养摄取越来越高,工作与 生活压力和休闲时间相对增加,每个人更加感受到良好体适能和规律 运动的重要性。体适能的项目有竞技适能以及健康体适能,一般民众主要探讨的是健康体适能 他包含身体质量指数(bmi) 肌力 肌耐力 心肺耐力 柔软度等五个大方向他可以解释为身体适应环境的能力同时他也是全适能的一环。
- 答：在国外，体适能概念已经深入人心，部分研究机构针对儿童的特点，提出了儿童体适能的概念，它是指体适能训练结合儿童爱玩的天性，不再局限于运动的形式，把运动融入玩乐之中，通过合理的运动量以增强儿童的体适能。少儿体适能把儿童体适能的概念引入中国，并根据中国儿童的特点进行改良，有助于增强儿童的身心素质、专注力、团体参与感与竞争意识，并更好地协调亲子间的关系。
- 答：是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
- 答：体适能是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力，包括的范围较广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等。
职业体能是与职业（劳动）有关的身体素质以及在不良劳动环境条件的耐受力和适应能力，是经过特定的工作能力分析后所需具备的身体活动能力，包括重复性操作能力、背肌承载静态力的能力、其他肌肉群能达到维持工作姿势要求的能力，以及人体对工作环境的忍耐程度等能力。
体适能也是上海体适能培训学院（）的简称，上海体适能培训学院，中国独家体适能培训机构，拥有众多健身教练国家职业资格注册培训师，国家健美操国家职业资格培训师以及行业资深培训师。同时也是姚明刘翔的母校上海体育职业学院实习基地。把完整的美国体适能课程培训及考试认证体系应用到教学实践中，联合中国一流的体育院校及政府权威机构，全面开展培训认证工作。 - 答：体适能一般指职业体能。
体适能是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力，包括的范围较广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等。职业体能是与职业（劳动）有关的身体素质以及在不良劳动环境条件的耐受力和适应能力。
职业体能的要求和作用：
即要完成增强学生体质，提高学生身体素质，培养良好的品质与健康的心理行为、习惯的任务；另一方面高职院校的培养目标不同于普通高校，其教育教学具有定向性、实用操作性及专业性的特点，因此高职院校的体育具有其个性，即要为职业的特点服务。
充分认识体育与职业教育的相互关系，使高职院校在完成一般普通教育内容的基础上，适当开展职业体能训练，促进学生职业技能、体能的提高，更好地体现高职院校体育的特色，是当前高职院校体育面临的新课题。
以上内容参考：
问：体适能的评价
- 答：体适能是以体适能商的高低评价。体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映，体适能商的得分是两者之和，即健康体适能和技能体适能各占50%为记分依据，也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占50分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占50分。体适能商越高就代表身体机能越好。
据《美国医学会杂志》（Journal of the American Medical Association）报告，一项由哥伦比亚南卡罗莱纳州立大学Steven Blair 教授牵头的研究显示，体适能商高者比体适能商低者更为长寿，体适能商高者的死亡率还未到体适能商低者的一半，且他们伴发高血压、高甘油三酯或糖尿病等心血管疾病的危险因素的机率也少得多。
问：体适能训练的好处是什么？
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感觉统合训练（Sensory Integration，简称SI）是指脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同。感觉通路输入的感觉信息进行选择、解释、联系和统一的神经心理过程，是个体进行日常生活学习和工作的基础。 - 答：据研究表明，3～6岁的幼儿进行体适能训练，他们的生理、 心理及神经系统都发生着快速的变化，把握好生长发育的绝佳时机，在此时帮助幼儿做一些体适能运动能提高幼儿的心智、 反应能力、 抗击能力等。可以到专业到机构进行专业的训练，比如爱酷少儿体能中心。
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名师感统训练课程（0-12岁） - 答：儿童体适能是一切运动的基础，在孩子的成长过程中，在早期幼儿阶段进行儿童体适能训练，可以全面的提高孩子的身心健康，综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等核心素质。
儿童基础体适能可以让孩子学习群体社交精神，锻炼优良体魄，保持活力，从容应付外界环境变化的能力，可以更好的处理逆境。
北京专业感统训练机构美逸能量屋为你解答，希望对你有所帮助。 - 答：少儿体适能训练提高免疫力
问：体适能课程对孩子有什么好处？
- 答：能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。
如果在小孩各项动作发展之前加 强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小孩通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。 - 答：我们应该首先明白什么是体适能训练，体适能训练是区别于传统运动项目的，现在大多数儿童所接触的运动无非是足球、篮球、羽毛球等竞技类的运动项目，参加的培训班也多以跆拳道、柔道等为主。
那么体适能主要是针对孩子好玩爱闹的特性，将游戏融入体能锻炼中，孩子在收获快乐的同时也能够达到提高身体素质的目的。那么体适能到底能够带来一些什么好处呢？
1、提高身体素质及运动水平；2、有效提高孩子的免疫力；3、提高孩子接纳陌生环境的能力；4、有效的提高注意力，开拓思维能力并提高实践能力；5、获得健康的身体，以及健康的心理。 - 答：体适能主要是针对孩子爱玩闹的特性，将游戏融入体能锻炼中，孩子在收获快乐的同时也能够提高身体素质的目的。
增强身体素质，提高体能，促进肌肉发育，加快全身血液循环，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更好结实，促进骨骼发育。 - 答：体适能课程可以增加孩子的活动量，锻炼孩子的肢体协调能力，对于提升体质也有帮助，促进孩子生长。
- 答：体适能培训可以给孩子带来极大的身体素质提高的好处。体适能会有一定的运动量，体适能课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。同时体适能训练可以促进骨骼的发育。使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。在改善代谢的过程中还可以改善感统失调，通过体适能课程中针对性训练可有效并快速改善儿童的感统失调问题。
- 答：能够帮助孩子矫正体态的同时培养好的运动习惯，从而得到健康的生活状态。并且对于正在发育的孩子来说还能帮助长身高，锻炼平衡协调能力，增强促进骨骼和肌肉发育。四肢灵活才能智力发育更好，帮助智力开发。
- 答：体能课对促进孩子身心全面发展，增强和提高幼儿对自然环境的适应能力等方面有重要意义，在体能活动中激发幼儿的兴趣和培养幼儿的意志力和创造力，使幼儿充分发挥其主观能动性，发展身体素质，提高活动能力，掌握粗浅的体育知识技能，培养良好的道德品质，促进幼儿身心的和谐发展。
- 答：增强身体素质,提高体能，促进肌肉发育，儿童体适能可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时,全身的血液循环加快,新陈代谢更加旺盛,全身肌肉因运动变得更加结实，促进骨骼的发育。
- 答：可以增强身体素质，增加情商，促进孩子们之间的交流，培养协作能力，开发大脑，加速智力发育，刺激大脑中枢神经，使大脑更发达，提高儿童整体健康水平，帮助孩子们生活学习更加从容。
- 答：体适能训练最基本的是锻炼孩子的身体，提升孩子的身体素质，儿童体适能的训练，对于孩子的运动基础的培养，例如肢体的灵活性，柔韧性，协调性的培养的非常好的，对于孩子的爆发力，反应速度，平衡感培养也特别好。另外孩子通过运动项目，也能培养心智，懂得坚持，拼搏的精神，而且在运动的过程中可以交到有相同兴趣爱好的朋友。
- 答：体适能挺适合小朋友的，因为小孩子的各部位肢体力量还没有发育完整，体适能的训练强度比较符合小朋友的发育需求，而且孩子在发育阶段，适当的体适能运动可以提高孩子肢体力量和身体的灵活性，全身都活动活动，心情不但会变愉快，还能促进骨骼发育，对小朋友个子也有很大帮助的。
- 答：体适能好处很多可以锻炼协调性，增强心肺功能开发小脑让孩子养成良好的运动习惯，，学好体适能以后学别的运动也好学
