问：护理论文范文
- 答：关键字：
急诊
护士
压力
护士被人们称为“白衣天使”'呵护着人们的身心健康。对于急诊护士而言，院前急救工作社会性强，急救活动涉及社会各个方面，跨出了纯粹的医学领域，除了专业技术，对护士综合素质提出了更高要求。工作性质紧张，设计疾病多样复杂，现场急救环境差，干扰因素多，人力物力有限，急救灶余护理工作技术含量高、专业性强，需要护理队伍的相对稳定。随着急诊医疗体系的建立与完善，缘于特定的工作性质和强度，护士在院前急救过程中往往要承受巨大的精神、心理压力，从而影响了其身心健康和工作质量。其中最突出的问题是人际关系敏感化、躯体化、焦虑、敌对。
1压力源分析
1.1
居于第一位的当是工作量太大，倒班多、工作量饱和。夜班使人体生物钟紊乱，长期熬夜，缺乏休息和睡眠，造成人体生理机能失调，及易搏锋发生疲劳，对人的神经行为影响也是很严重的。
1.2
随着护龄的延长，许多护理人员的工作经验也随之增多，但工作时间越长，越担心出现差错事故；在指导护生时害怕出现问题而产生心理压力。
1.3
来自护理管理者、医生及同事的不理解；护士的深造机会少，福利待遇及社会地位不高，使护士的自身价值与现实发生矛盾。
2应对方式
2.1
给予人力资源的倾斜，适当增加科内护士人员编制，减轻其工作负担；同时改善工作环境，必要时采取人员轮换制度，缓解工作压力。护士长应做好护士的宏观调配，合理排班。在工作中尽力以“人本原则”为基隐银滚础，做好“以人为本”的管理，护士是“关怀者”，同时也是“被关怀者”。
2.2
加强心理素质训练，提高心理素质及心理耐受力。护士应学会从容面对压力，积极采取放松技巧，给自己创造一个轻松的工作氛围，有利身心健康提高工作效率。
问：抑郁症如何康复？
- 答：经调查研究表明，适当的饮食可以改善您的散陵裂情绪。如适当的限制盐、糖、脂肪、咖啡因及酒精的摄入，可以减轻压力，帮助您有更好的感觉。当你焦冲闭躁不安、沮丧无力时，甜的食物或酒，可以快速提升脑中的血液循环，使神经系统暂时得到舒缓，可是，之后的情况会更糟糕。而象全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类、和含高纤维多糖蔬菜与水果就能够比较好的改善这种状况。另外，充分摄取香蕉、奶制品、火鸡肉等富含色氨酸的食品，也能起到稳定情绪的作用。自杀、自伤是抑郁症病人常见的危险行为，家庭成员应密切观察病情变化以及异常的言语和行为表现，及时采取有效措施加以看管监护；加强危险品的保管，病人居住的地方用具要简单，凡有跳楼、触电、服毒、刎颈、自缢等各种自杀条件的，都要加以防范汪敬。
- 答：我曾经看过一个报道，随着现代社会的不断发展，竞争也越来越激烈。而一些精神疾病也越来越多。通过一段时间的疾病治疗，如果没有良好的护理，仍会导致疾病的复发，正如一句俗语“三分治疗，七分护理”。我们从许多临床的病例中也可以看出一些抑郁症病人通过住院治疗，疗效痊愈，出院后，没过多久，就因为没有坚持服药或自行减药或服用大量药物中毒而被再次送入医院治疗。如果病人及家属能掌握疾病的一般护理知识，就可以减少疾病复发或意外的发生。所以，对于抑郁症病人的护理是非常重要的。下面，我们就来谈一谈抑郁症病人的康复与护理。有些家人认为病人生病了，应该在家修养，什洞腔搭么事都不让其做。其实这样，对抑郁症病人没有帮助。家人应该让其生活保持规律，按时起床、睡觉，纳拿做其力所能及圆搭的事情，使其感到自己是一个有用的人，并能锻炼其独立的承受能力，对其遇到的问题予以适当的帮助，这样才能增强病人的社会适应能力。
- 答：抑郁症一定拍差要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大兄祥夫能够 站在你的角度 来思考羡贺搏你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
- 答：我是住院治疗三个月之后过了五个月又有些复发，家里有事走不开就没急着去住院，然后头返核痛头晕大脑混乱受不了就去跑步，跑到大汗淋漓发现好多了，后来每天坚持在跑步机上跑四十分钟，跑到满头大汗，不到一月缓世渗就基本好了，比吃药效果好多了。
这是我真实经验，我觉得对大家能有用，希望能帮到和我一样深受扰脊抑郁折磨深受痛苦折磨的人。 - 答：根据医学资料显示，睡眠不好往往是疾病复发的一个先兆，而抑郁症病人的睡眠特点就是早醒、易醒，并且拦枝袜病人最易在此时出现自杀行为，所以做好病人的睡眠护理很重要。首先，在白天要安排病人进行适当的活动，减少白天的睡眠的时间。其次，在睡眠前尽量保持其情绪的稳定，不要参加或观看一些过于兴奋、激动的电视节目或会客、谈病情，并保持一个安静的睡眠环境，在临睡前喝杯热牛奶（不要喝茶水）或洗个温水澡、用温水泡脚，都会使得全身放松，有助于入睡。另外，临睡前不要饮过多的水，并解大小便，以免中途醒后，难以入睡。家搭做人每晚还要注意观察其睡眠的情况，是否仍简激有入睡困难、易醒、早醒等情况。发现其早醒时，要给予安慰，使其延长睡眠时间。如果持续两三天都睡眠不佳，就要与医生联系，进行药物调整。
- 答： 抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、纤告活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特毁纯明征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：对日常生活丧失兴趣，无愉快感；精力明显减退，无原因的持续疲乏感，自信心下降或自卑，或有内疚感；失眠、早醒或睡眠过多；食欲不振，体重明显减轻；有自杀或自杀的观念或行为； 明显减退；注意力集中困难或下降联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁裤陪心境一天中有较 动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。 引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。抑郁症精神病之一。表现为情绪低落，不愿与人接触，回避刺激，长期没有体验快乐的能力或缺乏快感，自责内疚，焦虑或反应迟钝，缺乏决定能力、专注力，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等。治疗可用抗抑郁药物、电休克疗法、心理外科手术、行为矫正等。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛，一兴一抑，效果显著。
问：抑郁症的护理及预防措施
- 答：抑郁症的护理及预防措施裂郑禅
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者往往情绪低落，失眠是常见表现。抑郁症严重者往往很容易产生自杀的念头和行为，因此要做好预防。
为了远离抑郁症的困扰，我们在生活中要怎样做好抑郁症的预防呢?
1、抑郁症患者需保持良好的生活习惯，抑郁症的预防的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等。
2、沐浴阳光多做运动也是常见的抑郁症的预防措施，据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等，会渐渐找回放松的心情。
3、抑郁症的预防还需注意合理宣泄抑郁情绪，从个体心理的`角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。
上述就是抑郁症的预防的方法介绍，心理专家指出，世上没有一帆风顺的事情，人生的道路大多是曲折坎坷的，但是，每个人的前途都是无限光明灿烂的。我们必须时时刻刻勉励自己：比上不足、比下肆尘有余;有得必有失、有失必有得;大事讲原则、小事讲风格;知足常乐、难得糊涂、自得其乐丛碰。只有这样，我们才能愉快地过好每一天，我们才能彻底远离抑郁症。
;
